« Breath’in »

Respiration, relaxation, maitrise du souffle

Venez vous détendre et partir à la découverte des pouvoirs insoupçonnés de votre respiration.

Saviez-vous que nous sommes une grande majorité à souffrir sans le savoir des conséquences d’une respiration inadaptée ?

Apprendre la maitrise du souffle vital et de sa respiration est la clef vers un mieux-être global, c’est trouver enfin l’équilibre corps esprit.

Votre cours de Breath’in c’est aussi :

Bien que toujours différentes, chaque séance de breath’in se compose d’un temps pour des mouvements doux, des apprentissages ludiques autour de la maitrise du souffle et une session de respiration guidée.

POURQUOI BIEN RESPIRER ?

  • Meilleure oxygénation
  • réduction des troubles du sommeil
  • Meilleure gestion du poids
  • Amélioration significative des capacités physiques
  • Gestion du stress
  • Niveau d’énergie augmenté
  • Soulager certaines douleurs chroniques
  • Et tant d’autres…

Ainsi, je vous propose de partir ensemble à la découverte des pouvoirs insoupçonnés de la respiration, nous verrons ensemble comment elle peut se montrer être un précieux allié du quotidien à travers divers outils pratiques que vous pourrez facilement reproduire à la maison.

DATES ET HORAIRES

  • Les mercredis de 9h30 à 10h30
  • Les jeudis de 19h30 à 20h30

TARIFS

  • 1èr cours offert
  • cours à l’unité : 12€
  • carte 10 cours : 100€
  • carte 20 cours : 180€

RESERVATIONS :

Pour la réservation de vos cours de Breath’in, merci de me joindre au 06.69.58.85.73

INFOS PRATIQUES :


– durée :environ 1 heure
– Lieu: Cabinet thérapeutique 36 rue croix d’or 73000 Chambéry
– Pour le bien-être de tous le nombre de places est limité
– A prévoir : serviette ou tapis de yoga, de quoi vous couvrir.
A tout bientôt,

par Anders Noren.

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