Coaching Holistique

Vous avez des objectifs de vie ?

Vous souhaitez optimiser votre capital santé ?

Le coaching holistique a pour objectif de vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour atteindre vos objectifs de façon saine, sereine et durable. Nous agirons ensemble de manière globale à travers les 4 piliers de l’accompagnement holistique :

• L’alimentation :
  • Retrouver forme et vitalité grâce à une alimentation qualitative et adaptée à vos besoins et à votre physiologie.
• La respiration
  • Agir sur le plan physique et psychique grâce à des outils simples et efficaces de maitrise du souffle.
• L’activité physique
  • Parce que le mouvement c’est la vie et que la vie, c’est le mouvement. Bouger de manière intelligente et adaptée sera un atout majeur.
• La shpère mentale
  • Il s’agira ici d’outils qui vont vous permettre d’obtenir l’état d’esprit et la force mentale optimale pour atteindre vos objectifs.

Pourquoi consulter ?

• Période de transition
• Perte du poids
• Troubles du sommeil
• Baisse de vitalité
• Atteintes d’objectifs de vie
• Etc.

Ce que je ferais pour vous :

Mon rôle de coach sera de vous aider à identifier les points sur lesquels travailler, je vous aiderai à établir un plan d’action concret, je serai la également comme support et soutien moral afin de faciliter votre engagement dans les passages à l’action indispensables à la réussite. Je saurai également être à l’écoute et porter un regard neuf et bienveillant sur votre situation.

Qui suis-je pour vous aider ?

Si on ne se connait pas encore, moi c’est Garry, naturopathe, coach sportif, instructeur méthode Wim Hof et formateur en techniques respiratoires. Je suis un passionné du potentiel humain et ma mission de vie est d’aider chacun à le découvrir et le déployer.

Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est par ici.

Comment consulter ?

Afin de répondre aux attentes et besoins de chacun, je vous propose deux formats différents:

Coaching en séance unique

Pendant 1h30 de consultation à distance, nous faisons un bilan sur votre situation et posons ensemble des objectifs appropriés. Ensuite, nous établissons ensemble un plan d’action concret pour chacun des 4 piliers (voir plus haut) et vous voila prêt(e) à passer à l’action et atteindre vos objectifs ! Cette formule convient d’avantage aux personnes ne quête d’autonomie dans leur démarches.

Coaching avec suivi

Pour celles et ceux qui préfèrent un accompagnement plus englobant, je vous propose également un format de coaching avec suivi mensuel. Chaque mois nous faisons ensemble le point sur le mois passé et faisons les ajustements nécessaires pour le mois suivant. il s’agit d’une formule sans engagement ou vous restez maitre de la durée de votre coaching.

Tarifs :

Encore une question ?

Vous souhaiter savoir si mon offre correspond à vos besoins ? Je vous invite à me joindre directement au 06.69.58.85.73

Si vous souhaitez prendre un RDV, je vous invite à utiliser le formulaire de contact ci-dessous. Pensez également à indiquer votre numéro de téléphone ainsi que vos disponibilités et je me ferai un plaisir de vous rappeler dans les plus brefs délai.