Semaine Wim Hof / Yoga / Rando

Cet hiver au cœur des Alpes, venez vivre une expérience hors du commun !

Pendant une semaine et dans un lieu magique, laissez vous guider par Violaine et Garry, entrez dans leurs univers et préparez vous à vivre une expérience inoubliable.

Vos activités proposées

Exposition volontaire au froid

Sous toutes ses formes, le froid sera un allié précieux pour un travail profond de renforcement du corps et de l’esprit.

Respiration

Maitrisez la puissance de votre souffle et agissez pour votre santé à travers les exercices puissants de la méthode Wim Hof.

Gestion du mental

Obtenir des outils simples pour développer résilience et force de caractère.

Yoga de l’énergie

Parce que l’accent est mis, dès le départ, sur la perception de l’énergie de vie et sur les différentes ambiances qui se manifestent.

Randonnées

A pied ou en raquette, une guide locale vous fera découvrir les merveilles de la région.

Votre hébergement

Bienvenue au Dojo de la Piaz, à Samoëns

Dans une ancienne ferme de 1725, rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la vallée du Giffre,

Le gîte offre un cadre exceptionnel avec une vue panoramique sur la vallée, le village de Samoëns et les sommets environnants.