« Si nous choisissons toujours le confort, nous n’apprendrons jamais la profondeur des capacités du corps et de l’esprit »
Wim Hof
Workshops Wim Hof
Un atelier des fondements de la méthode Wim Hof, c’est la promesse d’une expérience transformatrice ! Vous apprendrez comment la méthode peut agir pour vous et vous repartirez avec tout les éléments pour pratiquer ensuite chez vous de manière sécurisée. Pour connaitre les dates des prochains ateliers, clique sur le bouton ci dessous.
Créer un évènement
Vous êtes un particulier, un professionnel, vous souhaitez créer une animation pour vos amis ou clients, créer de la cohésion au sein de votre équipe. Je vous propose d’animer pour vous un atelier des fondements de la méthode Wim Hof, je vous propose des services clefs en main. Pour une demande de devis personnalisé, merci d’utiliser ce bouton.
Ateliers privés
Pour une expérience plus intimiste, les ateliers découverte de la méthode Wim Hof sont aussi proposés en format « privé » . Ces sessions sont limitées à 3 participants. Une occasion d’aller explorer la méthode plus en profondeur et de répondre à des besoins plus ciblés. Merci d’utiliser le formulaire de contact.
La méthode Wim Hof c’est quoi ?
« La méthode Wim Hof se définie par son approche simple et facile à mettre en application. C’est une méthode pratique pour être plus fort, plus heureux et en meilleure santé «
Au fil du temps, notre relation avec le monde dans lequel nous vivons a changé. Nos modes de vie nous ont déconnectés de l’environnement naturel. À cause de cette déconnexion, nos mécanismes de survie séculaires ne sont plus déclenchés et nous avons perdu le contact avec notre pouvoir intérieur. Grâce à des décennies d’auto-exploration et d’études scientifiques révolutionnaires, Wim a créé un moyen simple et efficace de stimuler ces processus physiologiques profonds et de réaliser notre plein potentiel. La méthode Wim Hof consiste à nous reconnecter – à nous-mêmes, aux autres et à la nature.
La méthode Wim Hof fait appel à un savant mélange d’exposition au froid , de respiration et de préparation mentale. Ces 3 piliers agissent en synergie sur tout les plans de l’humain, physique, psychique et spirituel.
Voici quelques uns des bienfaits observés chez les pratiquants :
- Boost de l’immunité
- Plus d’énergie
- moins de stress
- Performances accrues
- Meilleur sommeil
- Resistance au froid
- Confiance en soi
Un atelier des fondements de la méthode Wim Hof, c’est la promesse d’une expérience transformatrice !
Pour plus d’information sur la méthode et ses fondements scientifiques, veuillez consulter https://www.wimhofmethod.com/
Garry Dumont 